Πανίσχυρο φυσικό αντιβιοτικό με δύο μόνο υλικά. Σκοτώνει όλα τα μικρόβια και τα βακτήρια
Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό με την ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση του σκοτώνει όλα τα βακτήρια και τους παράγοντες που προκαλούν τις ασθένειες. Το πλεονέκτημα του φυσικού αντιβιοτικού είναι ότι σε αντίθεση με τα μη φυσικά, αυτό δεν προκαλεί δυσμενείς επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα, το οποίο σημαίνει ότι είναι απολύτως αξιόπιστο.... Read more
Πώς να διορθώσετε όλα τα προβλήματά σας στον ύπνο σύμφωνα με την επιστήμη
Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Τόσο η ποιότητα της βραδινής μας ξεκούρασης όσο και η συνολική μας υγεία εξαρτάται άμεσα από την στάση με την οποία κοιμόμαστε και από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Δείτε παρακάτω μερικές συστάσεις από ειδικούς για το πώς να... Read more
Ψυχοσωματικά: Πονάει η ψυχή, νοσεί το σώμα
Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο για να κάνουν αισθητή την παρουσία τους, μέσω σωματικών ενοχλήσεων τις οποίες δύσκολα θα αγνοήσουμε. Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η ταχυκαρδία είναι απολύτως αληθινά. Μας κάνουν να διπλωνόμαστε στα δύο, μας τρομάζουν, μας δυσκολεύουν... Read more
Σκλήρυνση κατά πλάκας και αντιστροφή της μέσω της διατροφής
Από την Ελένη Παπακωνσταντίνου BA, CNP, RNCP Εάν έχετε ένα αγαπημένο πρόσωπο με σκλήρυνση κατά πλάκας , (όπως κι εγώ), θα αγαπήσετε αυτή την δημοσίευση. Διαθέτει την εμπνευσμένη ιστορία της Δρ Τέρι Wahls ,η οποία αντέστρεψε την σκλήρυνση κατά πλάκας μετά από επτά χρόνια επιδείνωσης απλώς αλλάζοντας τη διατροφή... Read more
Κεφίρ – kefir:  Τo ποτό της μακροζωίας! Πως παρασκευάζεται.
Κεφίρ, το τρόφιμο θαύμα, είναι γνωστό ως μια θαυμάσια πηγή προβιοτικών. Η προέλευση του κεφίρ επισημαίνεται στα καυκάσια βουνά, πολλούς αιώνες πριν, όπου είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Το γαλακτοκομικό αυτό ποτό είναι ένα σύνθετο συμβιωτικό μίγμα μικροοργανισμών, παράγεται από οποιονδήποτε τύπο γάλακτος (αγελαδινό,... Read more
Προσοχή στο Ε621 γλουταμινικό νάτριο.Απο τα πιο επιβλαβή συντηρητικά στα πατατάκια και γαριδάκια
Ένα από τα πιο επιβλαβή συστατικά που καταναλώνουμε σε τακτική βάση, χωρίς να το γνωρίζουμε, είναι  το Ε621 ή γλουταμινικό νάτριο ή αλλιώς MSG. Ένα κοινό πρόσθετο που βρίσκεται σε όλα σχεδόν τα επεξεργασμένα τρόφιμα και χρησιμοποιείται ευρέως σε ταχυφαγεία. Το γλουταμινικό νάτριο Ε621 έχει τη μορφή λευκής κρυσταλλικής σκόνης  και μοιάζει πολύ... Read more