Φανταστική Συνταγή Ωμά Ντόνατς με Κουρκουμά και Κάσιους Χωρίς Γλουτένη
Χωρίς αμφιβολία, πρόκειται για μια ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ συνταγή και πολύ εύκολη στην προετοιμασία της!     Τα  συγκεκριμένα  ντόνατς δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με τα ανθυγιεινά ντόνατς του εμπορίου. Αντιθέτως, είναι η πιο υγιεινή επιλογή για παιδιά και για μεγάλους και ακόμη καλύτερη για άτομα που γυμνάζονται αφού περιέχουν... Read more
Γευστικές Φακές Σούπα με Κουρκουμά και Γάλα Καρύδας!
Μία πολύ εύκολη, νόστιμη και θρεπτική συνταγή φακές σούπα με γάλα καρύδας που θα ικανοποιήσει και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο!   Υλικά:   2 κουταλίες της σούπας ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο 2 σκελίδες σκόρδο κομμένο 2 κουταλάκια του γλυκού κουρκουμά 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κύμινο ½ κουταλάκι... Read more
Φτιάξε Σπιτικό Φυστικοβούτυρο γρήγορα και εύκολα!
Το φυστικοβούτυρο, κατά τη γνώμη μου, είναι ένα από τα καλύτερα αθλητικά τρόφιμα. Είναι νόστιμο, φθηνό, θρεπτικό και καλό για την υγεία μας. Προσφέρει κορεσμό και ικανοποίηση ακόμα και σε μικρή ποσότητα γιατί περιέχει πρωτείνες και φυτικές ίνες. 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο, παρέχει περίπου 7 γραμμάρια πρωτεΐνης. Για να... Read more