Πώς να διορθώσετε όλα τα προβλήματά σας στον ύπνο σύμφωνα με την επιστήμη
Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Τόσο η ποιότητα της βραδινής μας ξεκούρασης όσο και η συνολική μας υγεία εξαρτάται άμεσα από την στάση με την οποία κοιμόμαστε και από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Δείτε παρακάτω μερικές συστάσεις από ειδικούς για το πώς να... Read more
Τα 8 βασανιστήρια που κάνουμε καθημερινά στο σώμα μας
Χωρίς να το γνωρίζουμε, εφαρμόζουμε καθημερινά τουλάχιστον 4 από τις 8 συνήθειες που ακολουθούν, «προκαλώντας» βλάβες στο σώμα μας. Δείτε ποιες είναι αναλυτικά, προκειμένου να είτε να τις σταματήσετε τελείως είτε να τις περιορίσετε κατά το δυνατό! Κοιμάστε πάρα πολύ Το ιδανικό είναι να κοιμάστε από 7 έως 9... Read more
‘Αλατα Epsom: Ισχυρό και Φθηνό Αποτοξινωτικό με Φοβερά Οφέλη και Πώς να το Χρησιμοποιήσεις
Δεν μπορώ να μην εκθειάσω τα άλατα έπσομ. Είναι ένας θησαυρός με πολύ χαμηλό κόστος και υπεράριθμες χρήσεις και μπορείς πολύ εύκολα να τα βρείς είτε σε online shop είτε στα φαρμακεία.   Τα άλατα Έπσομ είναι θειικό μαγνήσιο και έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων από πολυάριθμους... Read more
10 Εξαιρετικοί Λόγοι για να Τρώτε Μελιτζάνες
Η μελιτζάνα αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, καλίου, μαγνησίου, χαλκού, φυλλικού οξέος, βιταμινών Β1 και Β6. Επίσης περιέχει φαινόλες και φλαβονοειδή όπως χλωρογενικό οξύ και καφεϊκό οξύ, τα οποία δρουν ενάντια στους ιούς, τα επιβλαβή βακτηρίδια, και τον καρκίνο.   1 – Υγιής εγκέφαλος Στη φλούδα της μελιτζάνας βρίσκεται... Read more
Το Ρύζι περιέχει Υψηλές ποσότητες Αρσενικού! Πώς θα Προστατευθείτε
Γιατί ανιχνεύεται στο ρύζι; Παρόλο που το αρσενικό υπάρχει φυσικά στο φλοιό της γης, οι ανθρωπογενείς δραστηριότητες (γεωργία) αύξησαν τα επίπεδά του και επιβάρυναν σημαντικά την τροφική αλυσίδα. Τα παρασιτοκτόνα και τα λιπάσματα από κοπριά πουλερικών απελευθερώνουν μεγάλες ποσότητες αρσενικού στο περιβάλλον. Αποδέκτες είναι το έδαφος και το νερό,... Read more
5 Προειδοποιητικά Σημάδια Καρκίνου του Μαστού που οι περισσότερες Γυναίκες Αγνοούν
Ο καρκίνος του μαστού είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες σε όλο τον κόσμο. Αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση ,επηρεάζει μία στις οκτώ γυναίκες.     Ο τακτικός έλεγχος μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό μη φυσιολογικών κυττάρων σε πρώιμα στάδια και να αυξήσει τις πιθανότητες επιβίωσης.... Read more